1ヶ月でウエストが細く！
学生の頃から運動は得意ではなくて、続けられるかが心配でしたが丁寧に指導してくださるので頑張れます。通いはじめて一カ月ぐらいでウエストが細くなったり、フェイスラインがしっかりと出てきて身体の変化を体感できてます。以前は大手のジムの会員になり、トレーニングのやり方をわからないまま自分なりにやって、身体に変化が無いので辞めてしまいました。トレーニングのやり方を間違えてそれに気付かずにやってるのは「もったいなかったなぁ」と、今更ながら思います。
ダイエットに失敗したことないですか？トレーニングジムに通ったけどやめてしまった事はないですか？
