loopmaster02の記事一覧
-
ダイエットに筋トレが必要な理由
2025.2.23
詳細を見る今日はダイエットを始める時に、食事制限＋筋トレがなぜ良いのかを動画で説明してみました。 「ダイエットを始めよう！」→「ダイエットを始めたいけどどうしたらいいのか分からない。。…
-
ダイエット成功のためには「体重」を意識する
2025.1.12
詳細を見る年明けということで「今年こそダイエットを成功させる」と思っている方に、動画で「少し考え方を変える」「少しだけライフスタイルを変える」事でダイエットは成功しますよ、というお話をさせて…
-
運動しないと筋肉が減っていく
-
トレーニングとダイエットと免疫力
-
ダイエット、知っておきたい豆知識
-
1ヶ月でウエストが細く！
2020.7.18
詳細を見る学生の頃から運動は得意ではなくて、続けられるかが心配でしたが丁寧に指導してくださるので頑張れます。通いはじめて一カ月ぐらいでウエストが細くなったり、フェイスラインがしっかりと出てき…
-
2か月で8㎏のダイエットに成功
2020.7.18
詳細を見るLOOPに通い始めて正しいフォームで、正しくトレーニングする指導と食事の管理のアドバイスをいただき2か月で8㎏のダイエットに成功しました。 何度も自分の知識だけでダイエットに挑戦…
-
続けていくイメージができました
